Of waarom het licht niet  tegelijk aan en uit kan zijn.

 

Net zo min als een lichtschakelaar, kunnen wij, niet aan multitasking doen. Multitasking betekent immers niet 2 zaken (die “hersenfocus” nodig hebben) tegelijk doen. Wij “switchen” (soms razendsnel) tussen de taken. We hebben alleen de illusie dat we met beide taken tegelijk bezig zijn, terwijl we steeds schakelen, zoals een lichtschakelaar.

“Taakswitchen” vraagt echter energie. En hoe dieper men in een materie moet “zakken”, hoe langer het duurt eer de focus na een onderbreking terug is.  Het is dan ook af te raden om vaak te switchen tussen verschillende “denk”taken.

Hoe pakt men dat aan?

Voer de taken zoveel mogelijk achter elkaar uit en bepaal hierbij hoelang je onderbroken aan 1 taak zal spenderen (=acceptabele concentratieblokken). Begin daarna pas aan een andere taak en blijf ook hier weer je focus te houden op die ene taak.

“Voor alles is er een tijd”. Het gevoel van overload en onrust komt vaak doordat we denken alles tegelijk te kunnen.

Actietip:
Turf eens een paar dagen hoeveel keren je switcht tussen diverse taken op 1 dag. Analyseer dan deze data en zoek hoe je meer gefocust kunt werken in de toekomst.

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *